16.7 C
sydney
Thursday, May 19, 2022

মাত্র ২০ মিনিটের যে কাজে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে ৫২ শতাংশ!

বিশ্বজুড়ে প্রতি বছর সবচেয়ে বেশি মানুষের মৃত্যু হয় হৃদরোগে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে মানুষ যখন বার্ধক্যের দিকে যায় তখন শরীরচর্চার...

ক্যান্সারের ঝুঁকি এড়াতে সহায়ক কিছু খাবার

গত দু বছরে করোনাভাইরাসের প্রকোপে ক্যান্সার  নিয়ে আলোচনা মূলত কমই হয়েছে। বলা যায়, কোভিডের কারণে কিছুটা হলেও প্রভাব পড়েছিল ক্যান্সার বিষয়ক সচেতনতায়।...

হৃদরোগ প্রতিরোধের উপায়

প্রতি বছর সারা বিশ্বে প্রায় ৫২ কোটি মানুষ হৃদরোগে ভুগছে। গত এক বছরে বাংলাদেশে ১ লাখ ১২ হাজার মৃত্যুর ৪০ হাজারই মারা...

কাঠবাদাম ভিজিয়ে খেলে যেসব উপকার পাবেন

কাঠবাদামের অনেক গুণ। ভিটামিন এবং নানা ধরনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই বাদাম বহু ধরনের অসুখ প্রতিহত করতে সাহায্য করে। অনেকে...

কেনো শীতকালে খাবেন আমলকির জুস?

আমলকিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন 'সি' ও অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টের পাশাপাশি ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, ক্যারোটিন, থায়ামিন, রাইবোফ্ল্যাভিন ও নিয়াসিন থাকে। বিশেষ করে শীতকালে এটি নিয়মিত...

সর্বশেষ

সবচেয়ে পঠিত

সবচেয়ে আলোচিত

Advertisement

আরো খবর

বাবার প্রেমিকার গালে চুমু আমির কন্যার, ছবি নিয়ে কটাক্ষ

ফতিমার সঙ্গে ইরা ২৫-এ পা দিয়েছেন সপ্তাহখানেক আগে।...

সেঞ্চুরি করে মোক্ষম জবাব দিলেন মুশফিক

শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে চট্টগ্রাম টেস্টে সেঞ্চুরি করে ব্যাট উচিয়ে ধরেন মুশফিকুর রহিম

সালমান খানের নতুন লুকে চমকে গেলেন ভক্তরা

বলিউডের ভাইজান খ্যাত অভিনেতা সালমান খানের নতুন লুকে চমকে গেলেন ভক্তরা। হাতে স্টিলের...

চা বিরতির পর স্বস্তি ফেরাল তাইজুল

তাইজুল ইসলাম চট্টগ্রামে টস হেরে রবিবার ফিল্ডিং করতে...

দুই বাংলা নিয়ে আসিফ-নচিকেতার সওয়াল-জবাব (ভিডিও)

দুই বাংলার দুই সঙ্গীতশিল্পী নচিকেতা চক্রবর্তী ও আসিফ আলতাফ